Урок тренінг "Моє ментальне здоров'я.Ти як?"

 Напередодні всесвітнього дня ментального здоров'я "Ти як?" - бібліотекарі дитячого абонементу з учнями 9-В класу провели урок тренінг "Моє ментальне здоров'я.Ти як?"

   Внутрішній світ та ментальне здоров'я - це тісно пов'язані поняття. Щоб підтримати здоровий ментальний стан - важливо розуміти свої емоції - розповіли бібліотекарі. А також вміти його регулювати, активно піклуватися про свій психологічний добробут. 

  Разом з присутніми визначили, які щоденні звички можуть покращити психологічну стійкість. 

Наприкінці заходу бібліотекарі побажали усім жити та діяти попри різні життєві обставини, зберігаючи та відновлюючи ментальне здоров'я.